In March 2019, we opened our own sports center in the heart of Amsterdam. Our goal is to make as many women and children as possible more resilient, so that they can go through life with a safe and confident feeling. In addition to our self-defense lessons, you can also come to us for high-quality personal training. You will also find various entrepreneurs at our location who are active in the massage, health and beauty industry.

Are you looking for a place to kickbox, boxing, or do MMA, but don't have the ambition to participate in competitions? Do you feel like letting it all out for an hour during a bag training session? Do you enjoy improving your strength and conditioning in a group setting? Do you need balance between intensity and relaxation through yoga?

Train het complete Rickson en Kron Gracie Jiu-Jitsu zelfverdedigings systeem: 12 lessen per week waaronder 4 keer les in de middag en 7 keer open mat. Een sportschool waar vaardigheid, doorzettingsvermogen, conditie en teamspirit centraal staan. Amsterdam BJJ bestaat uit een gezellig en fanatiek team van zowel recreanten als wedstrijdvechters. De school van NOC*NSF rijkserkend BJJ trainer/coach Raoul Hiwat is aangesloten bij de Rickson Gracie International Jiu-Jitsu Association, die in Nederland onder leiding staat van Harold Harder.

Bij ABC ligt de nadruk op het benutten van twee fundamentele menselijke aanpassingen: biomechanisch en metabolisch. Biomechanische aanpassing benadrukt kracht, terwijl metabolische aanpassing zich richt op conditionering. Onze methodologie is gebaseerd op traditionele principes, met name in halterliften, die zeer effectief zijn gebleken voor conditionering en prestatieverbetering. We zijn er trots op dat we persoonlijke begeleiding bieden die is afgestemd op uw veranderende behoeften terwijl u vordert in uw trainingsreis.

At Fight District, no two people are alike. And that’s our greatest strength. We’re bonded by the belief that fighting is a mindset. Fighting thrives on the differences in who we are. It can move the world forward like nothing else can — in the dojo and in life.

Dojo Doorjé is an exclusive gym where you receive personalized training and are taken into a world where physical and mental effort go hand in hand.

Welkom bij Bensy Gym!

Bij Amsterdam Training Center geloven we in de kracht van dagelijkse lichaamsbeweging en de voordelen die dit met zich meebrengt. Onze sportschool biedt een uitgebreide reeks vechtsport- en kracht-/conditie trainingsmogelijkheden om jou te helpen je doelen te bereiken en een gezonde levensstijl te behouden. Dagelijks sporten heeft tal van voordelen. Het versterkt niet alleen je lichaam, maar verbetert ook je mentale welzijn. Regelmatige lichaamsbeweging vermindert stress, verhoogt je energieniveau en verbetert je humeur. Bovendien helpt het bij gewichtsbeheersing en het opbouwen van spiermassa, wat leidt tot een betere algehele gezondheid.

Als je hier bent dan heb je al een keuze gemaakt. Amsterdamse Grappling Academie Gewoon doen

I create champions! Most people will think of Badr Hari or Gokhan Saki when they hear the word champions but in my gym everyone is a winner. Everyone that is willing to work hard and achieve their personal goals get’s to be called a champion. Mike Passenier