Het is geen vechtsport; het kent dan ook geen aanvalstechnieken. Er worden dus ook geen wedstrijden georganiseerd, een competitie-element bestaat niet. De effectiviteit van Aikido als zelfverdedigingskunst berust niet op spierkracht, maar op het optimale gebruik van de aanvalsbeweging en de kracht van de tegenstander. Cirkelvormige, vloeiende bewegingen vanuit het lichaamscentrum worden gebruikt om de tegenstander uit balans te brengen. Vervolgens wordt deze ten val gebracht en door middel van een klem tijdelijk geïmmobiliseerd.

Boksen is voor iedereen! Boksen in Apeldoorn doe je dan ook bij ABCC Apeldoorn, de beste boksclub in de wijde omtrek. Bij ons boksen beginners, recreanten, gevorderden en wedstrijdboksers van verschillende leeftijden. Mannen en vrouwen, maar ook kinderen kunnen bij ons goed terecht. Op onze club hebben we respect voor elkaar, en willen we elkaar elke les beter maken.

René Smaal Karate in Apeldoorn biedt karatelessen voor alle leeftijden en niveaus. Onder leiding van Europees kampioen René Smaal leren leerlingen discipline, zelfvertrouwen en weerbaarheid. Met lessen van recreatief tot topsport helpt de school kinderen en volwassenen hun doelen te bereiken.