Bij Dojo Kokoro word je lichamelijk en conditioneel uitgedaagd. Je traint je eigen lichaam sterker, je leert technieken en verbeterd deze op onder andere kracht en snelheid. Je algemene en je gevechtsconditie worden beter en je leert om niet op te geven, maar om door te gaan (de Kyokushinkai-mentaliteit)! Het is mogelijk om deel te nemen aan kyokushin (full-contact) wedstrijden! Daarnaast wordt er ook wedstrijdgericht Semi Contact getraind en kan aan wedstrijden worden deelgenomen.