Whether it's Kickboxing, MMA, Krav Maga, Boxing, or Brazilian Jiu Jitsu, there is an experienced trainer within each discipline who can make you more resilient both physically and mentally. With us, there are no big egos, this does not fit with our vision of how we want to open the gym to the public and our members. Training is done with the greatest respect for each other, so whether you are a beginner or experienced athlete, you will feel at home in self-defense at our gym.

At Sportschool013 you can choose from our extensive range to achieve your personal goals. Young and old, professionals and hobbyists, training at competition level or to get fit(ter), everything is possible and always under the right guidance.

We believe that if you mix fun with sports, you'll be able to keep it up longer. Positivity is key here. If you have a positive attitude, it makes everything easier and more enjoyable. This doesn't mean that everything will always be easy or that you won't sometimes lack motivation and be tired, but staying positive gives you the strength to keep going and continue enjoying what you're doing.

We want to make martial arts accessible to everyone and offer the best training and facilities. Our core values are: quality, coziness, hard training and a good atmosphere.

Wij bieden American Kenpo Karatelessen aan in IJsselstein en Houten, waarbij de focus ligt op praktische en effectieve zelfverdediging, evenals het vergroten van fysieke en mentale weerbaarheid. American Kenpo is een dynamisch eclectisch systeem, wat betekent dat we de meest effectieve denkvormen, werkwijzen, stijlen en motieven hebben gekozen uit bestaande bronnen. Van straatvechttechnieken tot gebalanceerde vechtkunst, Kenpo is ideaal voor zelfverdediging, sportbeoefening en vrijetijdsbesteding. Het is een uitstekende sport om zelfvertrouwen op te bouwen en te ontwikkelen. Beoefenaars van alle leeftijden worden zowel fysiek als mentaal weerbaarder en stralen dit uit.

Body & Defense is dé weerbaarheidsacademie van Nederland. Krav Maga, Functional Fitness, Personal Training en meer. Toegankelijk en kwalitatief hoogstaand! Naast lessen voor volwassenen kan ook de jeugd terecht. Tijdens Kids Defense wordt de basis gelegd voor fysieke-en mentale weerbaarheid op basis van vechttechniek, zoals Krav Maga en persoonlijke vorming, zoals gevoelsbewustzijn en groepsdynamiek. Goed voor kracht, conditie, zelfvertrouwen en weerbaarheid.

Welkom bij Exist in Utrecht, dé plek waar jij jezelf naar een hoger niveau tilt! Of je nu je grondtechnieken wilt verfijnen met Braziliaans jiu jitsu (BJJ) of Grappling (BJJ no-gi), je kracht en conditie wilt opbouwen tijdens onze bokszaktraining, of wilt werken aan je trap en stoot technieken met kickboksen—bij ons vind je de perfecte training. Onze ervaren trainers staan klaar om je te begeleiden, ongeacht je niveau. Kom langs, ervaar de energie, en word deel van een gepassioneerde sportgemeenschap. Zet vandaag de eerste stap naar een fittere, sterkere versie van jezelf!

MMA, kickboxing, brazilian jiu jitsu, grappling NoGi, wrestling, boxing, bagboxing, cardio en Yoga. All levvels IMPACT FIT biedt veel verschillende disciplines aan. Op deze manier is er voor iedereen de mogelijkheid om zich te ontwikkelen. Zo kan je je conditie komen verbeteren bij onze veelzijdige bokszak training of werken aan je techniek tijdens onze kickboks lessen. Ben je meer geïnteresseerd in het grondwerk? Volg dan een les Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Of vind je uitdaging tijdens de grappling lessen. Dit lijkt op BJJ maar wordt gedaan zonder pak, ook wel een ‘Gi’ genoemd. Op zoek naar het allround pakket en wil je juist de afwisselingen tussen het kickboksen en grondgevechten? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. IMPACT FIT is namelijk gespecialiseerd in Mixed Martial Arts, oftewel MMA. Tijdens de MMA lessen leer je kennismaken met de sport en leren we je alle technieken die toegepast worden in de UFC. Naast bokszaktraining, BJJ, kickboksen, grappling en MMA bieden wij ook Ashtanga yogalessen aan. Dit is een fysieke, dynamische vorm van yoga en een zeer goede work out. Kortom, IMPACT FIT is dé sportschool van Utrecht waar je door middel van persoonlijke aandacht het beste uit jezelf kan halen. Meld je nu aan voor een gratis proefles! OSU – Team IMPACT FIT ‘Make IMPACT, get FIT’

Top quality training and a positive, personal atmosphere is what we stand for. REFLEX Training has been the "leading Self Defense Center" in Utrecht since 2007. Our trainings are a combination of effective Self Defense, supported by explosive and strength training to improve your skills, achieve your goals, and be stronger in life.

Ontdek de harmonieuze wereld van Aikido, waar krijgskunst en sport samenkomen. Leer meer over de elegante bewegingen, filosofie en trainingsmogelijkheden die Aikido te bieden heeft. Of je nu een nieuweling bent die nieuwsgierig is naar Aikido of een ervaren beoefenaar, hier vind je alles wat je nodig hebt om je reis in Aikido te beginnen of voort te zetten.

Let everyone enjoy sports!’; this was our driving force when we founded Jayra Sport in 2005. Three things are very important to us: knowledge of the subject, continuous quality, and respect for each other. Jayra Sport is the specialist in recreational Judo, Karate, Krav Maga, Boxing, and Kickboxing! We offer these lessons in Rotterdam Kralingen for both children and adults in a recreational setting. Children can come to us from the age of 3! Sports is our passion and we enjoy sharing our knowledge about it. We strive to ensure that everyone enjoys sports with us, continues to do sports, and develops.

Training at Institute Krav Maga Netherlands (IKMN) means that you train at a professional school where quality and passion for Krav Maga are paramount. IKMN is one of the best Krav Maga schools in the world and has been proving it time and time again since 2004. The lessons are provided by highly qualified, highly motivated, and enthusiastic instructors. IKMN works with the most highly trained Krav Maga team in the Netherlands and we are proud of this.