In March 2019, we opened our own sports center in the heart of Amsterdam. Our goal is to make as many women and children as possible more resilient, so that they can go through life with a safe and confident feeling. In addition to our self-defense lessons, you can also come to us for high-quality personal training. You will also find various entrepreneurs at our location who are active in the massage, health and beauty industry.

Are you looking for a place to kickbox, boxing, or do MMA, but don't have the ambition to participate in competitions? Do you feel like letting it all out for an hour during a bag training session? Do you enjoy improving your strength and conditioning in a group setting? Do you need balance between intensity and relaxation through yoga?

Treine o sistema completo de autodefesa de Jiu-Jitsu de Rickson e Kron Gracie: 12 aulas por semana, incluindo 4 aulas à tarde e 7 aulas em solo aberto. Uma academia onde habilidade, perseverança, preparo físico e espírito de equipe são essenciais. O Amsterdam BJJ é formado por uma equipe amigável e entusiasmada de lutadores recreativos e competitivos. A escola do treinador/treinador de BJJ nacionalmente reconhecido da NOC*NSF, Raoul Hiwat, é afiliada à Rickson Gracie International Jiu-Jitsu Association, que é liderada na Holanda por Harold Harder.

Na ABC, nossa ênfase está em aproveitar duas adaptações humanas fundamentais: biomecânica e metabólica. A adaptação biomecânica ressalta a força, enquanto a adaptação metabólica aborda o condicionamento. Nossa metodologia é baseada em princípios tradicionais, particularmente em levantamentos de barra, comprovadamente altamente eficazes para condicionamento e melhoria de desempenho. Temos orgulho de oferecer orientação personalizada adaptada às suas necessidades em evolução conforme você avança em sua jornada de treinamento.

At Fight District, no two people are alike. And that’s our greatest strength. We’re bonded by the belief that fighting is a mindset. Fighting thrives on the differences in who we are. It can move the world forward like nothing else can — in the dojo and in life.

Dojo Doorjé is an exclusive gym where you receive personalized training and are taken into a world where physical and mental effort go hand in hand.

Bem-vindo à Bensy Gym!

No Amsterdam Training Center, acreditamos no poder do exercício diário e nos benefícios que ele traz. Nossa academia oferece uma ampla variedade de artes marciais e opções de treinamento de força/condicionamento para ajudar você a atingir suas metas e manter um estilo de vida saudável. Exercitar-se diariamente traz inúmeros benefícios. Além de fortalecer seu corpo, você também melhora seu bem-estar mental. Exercícios regulares reduzem o estresse, aumentam seus níveis de energia e melhoram seu humor. Além disso, ajuda você a controlar o peso e a aumentar a massa muscular, o que leva a uma saúde geral melhor.

Se você está aqui, então já fez uma escolha. Academia de Grappling de Amsterdã Você pode fazer isso

I create champions! Most people will think of Badr Hari or Gokhan Saki when they hear the word champions but in my gym everyone is a winner. Everyone that is willing to work hard and achieve their personal goals get's to be called a champion. Mike Passenier