Become a Warrior,become a legend
Wil jij jouw lichaamsconditie en kracht verbeteren? Dan is Kickboksen, Mixed Martial Arts (MMA) of Thaiboksen een ideale sport. Het is belangrijk dat je kunt sporten bij een goede vechtsportschool. Warrior Code heeft daarom alle sportscholen met een keurmerk verzameld. Met onze 'vechtsportschool zoeker' vind je de veiligste en beste vechtsportscholen bij jou in de buurt!
Onze partners voor dit initiatief
Wat is het Jeugdfonds Sport & Cultuur?
Het Jeugdfonds Sport & Cultuur maakt het mogelijk dat kinderen en jongeren waar thuis niet genoeg geld is, toch mee kunnen doen met kickboksen, Mixed Martial Arts (MMA) of bijvoorbeeld dansen of muziekles. Het Jeugdfonds betaalt dan het lesgeld en de materialen.
Wat is Warrior Code?
Warrior Code wil aan iedereen laten zien hoe goed vechtsport is voor het lichaam. Wij willen de vechtsportwereld verbinden. In Nederland en daarbuiten. Daarom hebben we warriorcode.com gemaakt.
Bij Warrior Code vind je betrouwbare vechtsportscholen en blijf je op de hoogte van het laatste vechtsportnieuws. Ook ontdek je welke activiteiten worden georganiseerd en wanneer. Vergeet niet om een kijkje te nemen bij onze video's.
Warrior Talk en Op De Bank
Heb je 'Warrior Talk' al gezien? Deze populaire vechtsporttalkshow wordt gepresenteerd door Remy Bonjasky. Hij is drievoudig K-1 wereldkampioen kickboksen. Remy Bonjasky is ook te horen in 'Remy & Marinho op de bank'. Daarin bespreken Remy en Marinho het laatste nieuws uit de vechtsportwereld.
Meld je aan bij Warrior Code
Ben jij al een 'Warrior' of gewoon nieuwsgierig? Meld je aan voor een gratis account op Warrior Code. Je blijft dan altijd op de hoogte. Bij Warrior Code kun je ook contact maken met andere 'Vechtsport Warriors'.
Wil je beginnen met vechtsport?
Welke vechtsporten zijn er?
In Nederland doen meer dan 500.000 mensen aan vechtsport. Warrior Code gaat over deze vechtsporten: kickboksen, Mixed Martial Arts (MMA) en thaiboksen.
Wat zijn de voordelen van een vechtsport?
Als je op de juiste manier bezig bent, dan heeft een vechtsport ontzettend veel voordelen. Hier is onderzoek naar gedaan.
Wat heb je nodig voor vechtsport?
Het begint met goede lessen. Van een ervaren trainer die kennis heeft van de vechtsport. Je leert om jezelf te verdedigen tegen stoten en trappen. Als je begint, dan zijn deze stoten en trappen nooit hard. En niet naar het hoofd. De trainer zorgt er eerst voor dat je de techniek leert. Dat je ontspannen kunt staan en dat je een goede conditie krijgt.
Op zoek naar een sportschool?
Wil je eerst kijken of een vechtsport bij je past? Volg dan een proefles kickboksen, MMA of thaiboksen. Kies eerst jouw sport met de 'vechtsportschool zoeker'. Je vindt dan betrouwbare sportscholen in jouw buurt.
Heb je de vechtsportschool gevonden die bij je past? Op de website van deze sportschool kun je je aanmelden voor een eerste les. Hoe kun je zo'n eerste les voorbereiden en wat moet je meenemen?
Niet genoeg geld om op een vechtsport te kunnen?
Het Jeugdfonds Sport & Cultuur betaalt de sportschool en materialen als er thuis niet genoeg geld is voor kinderen tot 18 jaar.
Veilig sporten: waarom een keurmerk?
Op de 'vechtsportschool zoeker' staan vechtsportscholen met een keurmerk van de Nederlandse Vechtsportautoriteit. Sportscholen met dit keurmerk moeten zich houden aan bepaalde regels. Ze horen bijvoorbeeld voor goede en ervaren trainers te zorgen.
Samen met medewerkers van de Nederlandse gemeenten hebben sportschooleigenaren het keurmerk van de Nederlandse Vechtsportautoriteit bedacht. Zodat jij meteen kunt zien wat de veiligste en beste vechtscholen zijn. Het ministerie van VWS en NOC*NSF Centrum Veilige Sport steunen het keurmerk. Alle Nederlandse sportorganisaties voor kickboksen, thaiboksen of MMA staan ook achter dit keurmerk.
Veelgestelde vragen
Allereerst is het supertof dat je wilt helpen! Wij willen zoveel mogelijk Nederlanders bereiken met deze campagne, dus hoe meer mensen meedoen hoe beter! Er zijn drie dingen wat je kan doen om te helpen. Je kan de link delen naar de webpagina over de campagne, of de campagne video delen, of in jouw omgeving of eigen pand de campagne poster ophangen.
Klik op "Lees meer" voor alle details.
Kickboksen is een energieke vechtsport. Deze sport is heel populair in Nederland. Bij kickboksen mag je stoten en trappen. Je leert jezelf verdedigen. Kickboksen heeft allerlei voordelen. Conditie: Je verbetert jouw conditie en het hart. Je beweegt veel en de bewegingen gaan snel. Daarvoor is energie nodig. Op die manier train je ook het hart. Spierversteviging en kracht: Door het slaan en trappen, zet je meerdere spieren aan het werk. Deze worden sterker en krachtiger. Als je regelmatig traint, dan worden ook benen, armen en schouders sterker. Dat zorgt ervoor dat je een goede lichaamsbouw krijgt. Gewichtsverlies en calorieverbranding: Bij kickboksen kun je in een uur zo'n 600-800 calorieën verbranden. Deze sport kan dus ook goed helpen om op gewicht te blijven. Meer flexibiliteit: Bij kickboksen moet je stretchen en veel bewegingen maken. Dat zorgt ervoor dat je soepeler wordt. Je beweegt makkelijker en je verkleint de kans op blessures. Vermindering van stress: Als je last hebt van stress, dan kan kickboksen een fantastische uitlaatklep zijn. Tijdens het sporten maakt jouw lichaam endorfines aan. Dat zijn stofjes die ervoor zorgen dat je je beter voelt. Dat helpt tegen stress.
De sport thaiboksen wordt ook wel 'Muay Thai' genoemd. Deze sport komt uit Thailand en lijkt erg op kickboksen. Een verschil is dat je bij kickboksen de ellebogen niet mag gebruiken. Bij thaiboksen mag dit wel. Je gebruikt vuisten, ellebogen, knieën en schenen. Net als bij kickboksen, train je bij thaiboksen veel spieren. Ook verbrand je calorieën. Als je aan thaiboksen doet, moet je je goed concentreren. Deze sport helpt daarom om jouw geheugen, focus en concentratie te verbeteren.
Bij Mixed Martial Arts (MMA) gebruik je verschillende gevechtstechnieken. Met deze sport train je het hele lichaam. Het helpt om jouw hart, uithoudingsvermogen, kracht, soepelheid en coördinatie te verbeteren. Zelfverdedigingsvaardigheden: Bij MMA leer je goede technieken om jezelf te verdedigen. Je leert jezelf te beschermen bij een onveilige situatie. Stressverlichting: Als je last hebt van stress of kwaad bent, dan is MMA een ideale sport. Bij de training maakt jouw lichaam endorfines aan. Dat zijn stofjes die ervoor zorgen dat je je beter voelt. Je voelt minder stress en je kunt je beter ontspannen. Discipline en focus: Voor MMA heb je discipline en focus nodig. Hiervoor moet je je goed concentreren. Als je hiermee blijft oefenen, wordt het steeds makkelijker om aan jouw doelen te werken. Je gaat merken dat jouw hoofd helder blijft. Zelfvertrouwen en zelfrespect: Als je steeds beter wordt in MMA, dan krijg je meer vertrouwen. Je voelt je dus ook beter over jezelf! Sociale interactie: De MMA-training doen we in een groep. Doordat je samenwerkt, leer je iedereen al snel beter kennen. Hierdoor maak je makkelijker nieuwe vrienden.
Bij Warrior Code kun je nu alleen kiezen voor kickboksen, MMA of thaiboksen. Voor deze drie sporten werken wij samen met de Nederlandse Vechtsportautoriteit. Op de 'vechtsportschool zoeker' ontdek je de sportscholen met het keurmerk van de Nederlandse Vechtsportautoriteit. Klik hiervoor op Keurmerk. Zo weet jij precies welke vechtsportscholen in jouw buurt veilig en betrouwbaar zijn. Later willen wij steeds meer verschillende veilige sportscholen toevoegen. Houd dus deze website in de gaten.
Jouw account op Warrior Code is gratis. Je blijft op de hoogte van het laatste vechtsportnieuws. Ook kun je reageren op artikelen en video's die we plaatsen. Wordt er een activiteit georganiseerd bij jou in de buurt? Dan kun je je hiervoor inschrijven met het account.
Wij vinden jouw privacy belangrijk. Gegevens worden alleen gebruikt om ervoor te zorgen dat jouw account op Warrior Code goed werkt. Of om een vraag te beantwoorden als je ons mailt. Lees dan onze privacy overeenkomst om meer weten over hoe we omgaan met jouw gegevens.
Iedere vechtsportschool is anders. Vraag daarom van tevoren aan de sportschool wat je precies mee moet nemen voor de proefles. Zorg in ieder geval voor makkelijke sportkleding, sportschoenen, een handdoek en bandage. Sommige vechtsportscholen zorgen voor bokshandshoenen als je een eerste les volgt. Om goed mee te kunnen trainen, is het handig dat je ruim een uur voor de les gegeten hebt. Zorg ervoor dat je fris bent en vergeet niet om voor de les je nagels te knippen! Je gaat zweten tijdens de training. Neem daarom een flesje water mee tegen de dorst.
Wil je kind op kickbocksen, MMA of Thaiboksen, maar is er niet genoeg geld? Het Jeugdfonds Sport & Cultuur betaalt de sportschool en materialen als er thuis even niet genoeg geld is voor kinderen en jongeren tot 18 jaar. Een ouder of verzorger kan de aanvraag bij het Jeugdfonds doen. Ga naar kieseenclub.nl en doe de check om erachter te komen of het Jeugdfonds kan helpen.
Ja, natuurlijk! We voegen jouw sportschool graag toe aan onze database. Ga naar warriorcode.com/contact en neem contact met ons op!