Muitas vezes, ficar e se manter em forma não é algo que você pode fazer sozinho. Todo mundo sabe o que deve ou não fazer para ficar em forma. Mas encontrar o equilíbrio entre aproveitar a vida e investir em vitalidade não é fácil. Os treinadores do Active Club inspiram você a se exercitar de uma forma variada e o orientam por meio de um plano personalizado para você. Isso não diz respeito apenas ao treino na academia, mas também à atenção ao equilíbrio entre tempo de esforço e relaxamento. Tempo para dormir, descansar, trabalhar, socializar, tempo para si mesmo, tempo para se exercitar.

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Thai boxing has given me so much and I am grateful for it. I love the sport, it makes you stronger, resilient and teaches you to master your fears. I have been in this sport for more than 33 years and I wish to do this my whole life. It is for me an honour to pass on my knowledge and experience and help my trainees to get the best out of themselves.

Ali & van Es Boxing é um clube de boxe liderado por dois ex-campeões holandeses (Roel van Es e Amar Mohamed Ali). Um clube esportivo que parece uma família e onde treinamento duro e diversão andam de mãos dadas. Nossa família do boxe adora desafios esportivos, mas certamente também uma cerveja. Acreditamos que esta fórmula lhe dará a energia necessária para queimar aquelas cervejas.

O Kickboxing na Athena Kickboxing 040 é mais do que apenas entrar em forma. É um trabalho árduo tanto para seu corpo quanto para sua mentalidade. Durante cada aula, você se desafia, desfaz suas dúvidas e descobre que é muito mais forte do que pensava. Você aprenderá técnicas para se defender, mas, acima de tudo, ganhará uma grande dose de autoconfiança que será útil fora do tatame.

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Inspire-se com a sensei Anne, especialista holandesa em Aikido, e com Edo Slui (5º Dan Aikikai). Com mais de 20 anos de experiência em ensino e uma abordagem única, eles tornam o Aikido acessível a todos – de iniciantes a avançados. Ambos os senseis obtiveram seus conhecimentos de Yoshimitsu Yamada, um dos últimos alunos vivos do lendário fundador Morihei Ueshiba. A organização deles; Ando, ​​o 'caminho pacífico', é um lugar internacional onde você pode aprender autodefesa de forma harmoniosa. Por mais de duas décadas, eles inspiraram crianças e adultos a crescerem pessoalmente e a se fortalecerem.